Barion Pixel
Skip to content

Peaceful Parenting

„Mélyen szerető szülők egyetlen generációja meg tudná változtatni a következő generáció hozzáállását, és ezzel együtt a világot.”

/Charles L. Raison/

Ha Te is arra törekszel, hogy ennek a generációnak legyél a tagja, akkor jó helyen jársz!

Valószínűleg a nagyszüleink korosztályának nem az okozott álmatlan éjszakát, hogy milyen felnőttet kell faragni a gyerekből, mert a korszellem egyértelmű elvárásokat fogalmazott meg: értsen valamihez, tisztelje az idősebbet, legyen alázatos, álljon be a sorba… Ehhez képest mivel kezdené egy mai, fiatal szülő? „Legyen boldog! Találja meg a számításait az életben.”  – vagyis legyen szeretetteljes, talpraesett, kezdeményező, kreatív, magabiztos, álljon ki magáért és másokért. Erről szól az a megállapításom, hogy a modern szülőség legnagyobb feladatává a gyermekek érzelmi nevelése vált.

Ha időnként őrlöd magad és nem érted, hogy miért tud olyan piszok nehéz lenni ez a gyereknevelés – amikor sokkal több minden áll rendelkezésünkre, hogy megkönnyítse a mindennapjainkat (háztartást, információszerzést, egészségügyi ellátást stb.) –, akkor ez rá a válasz.

Gondolj bele, hogy az érzelmi nevelés, vagyis az,

  • hogy odafigyelünk a gyerekek testi-lelki szükségleteire,
  • hogy tudatosan igyekszünk kísérni őket a saját útjukon,
  • hogy a kihívást jelentő gyerekeinknél túllátunk a „rossz gyerek” stigmáján,
  • hogy a család teljes értékű tagjának tekintjük,
  • akinek van szava, joga, lehet véleménye, amit meghallgatunk,

ez mind a szülői feladatkört bővíti!

A gyerek ellátása mellett előtérbe kerülő érzelmi szükségletek sokszor embert próbáló feladatokat és felelősséget hárítanak a családra azzal, hogy merőben más hozzáállást, viselkedést és reakciókat kívánnak a szülőktől. Mert, ahogy Rudolf Steiner mondta: „Minden nevelés önnevelés.”

Hogyan lesz segítségedre a Peaceful Parenting?

A Peaceful Parenting egy kapcsolat alapú szülői modell, amit Dr. Laura Markham klinikai szakpszichológus keltett életre. Kutatásokkal alátámasztott szemlélete szinte minden szülői kihívásnál segítséget nyújt a békés megoldások felfedezésében. Akkor érdemes megismerkedni a módszerrel, ha szeretnéd, hogy a gyereked együttműködjön veled anélkül, hogy kiabálnod vagy fenyegetőznöd kellene. Dr. Markham azt vallja, hogy a gyerekünkkel kialakított jó kapcsolat az egyetlen valós nevelési eszköz a kezünkben. Hiszen ahhoz, hogy bárkit rávegyünk bármire, jó kapcsolat kell, akkor fog hallgatni ránk. Így van ez a gyereknél is. Ha nem akarja, ha ellenáll, akkor marad a fenyegetés vagy a lekenyerezés, ám ezek egyike sem célravezető. A Peaceful Parenting módszerével ezeket tudod elkerülni.

Válaszd ki a neked legmegfelelőbb formát!

Fekete Imola vagyok, Mentálhigiénés segítő szakember (2023) és Peaceful Parenting Educator (2021), a FemAnyu-blog állandó szakértője (2021), a „Nekünk bevált” blog (2013) és könyv szerzője (2020), PR-kommunikációs tanácsadó (2010). Az elmúlt 13 évben egyetemi szakképzések, önismereti csoportmunka, egyéni pszichoterápia, új tapasztalatok, belátások, kudarcok, sikerek és mély veszteségek gyarapítottak, hogy a segítségedre lehessek. 

Peaceful Parenting beszélgető körök

Szeretettel várom azokat a szülőket, akik szeretnének békés, játékos, szeretetteljes gyermeknevelésre hangolódni, tapasztalatokat cserélni, együtt gondolkodni. Minden alkalommal körbejárunk egy témakört, amit ebben a gondolkodási keretben fogunk tárgyalni: hogyan segítene nekünk ebben a konkrét helyzetben a Peaceful Parenting?

PP beszélgető körök

Szentendrén a Kőhegy Alapítvány támogatásával 2024. 01.18-tól 3 hetente csütörtökön

  • max. 12 fő
  • csoportfoglalkozás
  • Szentendre, Offline Center

Peaceful Parenting Workshop

A workshop egy 3  órás intenzív alkalom, amely során megismerheted a Peaceful Parenting alappilléreit. Minden résztvevőnek alkalma nyílik behozni egy konkrét gyermeknevelési helyzetet, amelyen keresztül átvesszük, kidolgozzuk, hogy miként tudna segíteni a gyakorlatban a Peaceful Parenting módszer? – amit aztán otthon ki is lehet majd próbálni. 

PP Workshop

2024 nyarától szünetel

  • max. 16 fő
  • gyakorlatorientált
  • Budapest

Egyéni konzultáció - segítő beszélgetés

Legyen szó munkahelyen vagy magánéletben nehezen megélt helyzetekről, kommunikációs akadályokról, stresszről, állandósult aggodalmakról, a kiegyensúlyozottság fenntartásának nehézségéről, gyermeknevelési dilemmákról  – időnként mindannyiunkon eluralkodik a bizonytalanság. 90 perces üléseinknek több szempontból is ránézhetsz egy élethelyzetre, hogy közelebb kerülj a saját megoldásaidhoz, és olyan szülővé válhass, amilyennek magadat is szereted!

PP konzultáció

Személyesen Budapesten a 2. kerületben / Online

25.000Ft/90 perc
  • egyéni figyelem
  • bizalmi légkör
  • személyesen vagy online

3 pillér, amire alapozhatunk:

 Önmagunk szabályozása

Szülőként a nagy érzelmek – félelmek, a túlzott megfelelés fűtötte kirohanások, indulatok – szabályozása azért válik a javunkra, mert ezáltal kerülhetjük el, hogy meggondolatlanul cselekedjünk. Amikor a hatásuk alatt cselekszünk, vélhetően semmi olyat nem mutatunk a gyereknek, ami jó példának volna mondható. Tény, ez a folyamat sok esetben ott kezdődik, amikor rájövünk, hogy nem minden reakciónk szól a gyerekünkről. Csupán rajta keresztül átélünk valami olyat, ami velünk történt gyerekként – és szülőként pont úgy reagálunk, ahogy a körülöttünk lévő felnőttek tették annak idején. Sokszor ezért nem elég gát csak a tudás, mellé kell építeni az érzelmi tudatosságot, ami a felismeréseken át vezet. Vagyis, ha nekünk annak idején a kézfejünkön csattant a nem szabad, akkor egy ilyen helyzetben pillanatok alatt elveszítjük a türelmünket. Ezért kezdjük a tréninget is mindig a szülői érzésekkel: mi van bennem?

A kapcsolat erősítése

A Peaceful Parenting alapfogalma a kapcsolódás, vagyis az egymásra hangolódás. Végtelenül kimerítő tud lenni a gyereknevelés, ha arról szól, hogy egy másik embert folyamatosan rá akarunk venni valamire, amit ő nem akar. Érdemes fordítani egyet a megközelítésen, és abba feccölni az energiát, hogy mindig együttműködésre  hívjuk a gyereket, és ne abba, hogy hogyan regulázhatnánk meg.

Nagyon könnyű elcsúszni abba az irányba, hogy utasítjuk, vagy beígérünk valami jutalmat, amiért megcsinálja, amit kérünk tőle. Ám a kapcsolat valójában erodálódik, mert csekély mértékben fejlődik a kölcsönös bizalom és tisztelet, ami a kapcsolatok rugalmasságát adja. Ellenben a gyermek idegrendszere, így az önfegyelme is fejlődik azáltal, hogy a szülőhöz való érzelmi közelségben egyre többször eljut addig, hogy maga mond le valamiről, és érti, hogy az miért fontos. Ha viszont rendszeresen nem ő dönt úgy, ahogy végül cselekednie kell, azzal nem fejlődik optimálisan.

Szeretetteljes terelgetés

Ez nem az engedékeny szülőségről szól. Célunk, hogy a gyerekben kialakuljon egy belső iránytű, ami akkor is jelzi neki, hogy milyen viselkedést helyes választania, amikor nem állunk a háta mögött utasításokkal vagy fenyegetésekkel. Hogy érezze, nem rosszat akarunk neki és nem támadást intézünk ellene. Meglehet, ehhez más szavakat kell használnunk, lágyabb hangot, puhább gesztusokat kell intéznünk felé. A tréning során mindig nagy szembesülés, amikor rájönnek a szülők, hogy nem igazán tudnak határozottan nemet mondani anélkül, hogy ne volna egyben fenyegető, ahogy nemet mondanak. Máris megértik, hogy miért nem talált nyitott fülekre a mondandójuk a túloldalon, ahol a kisgyerek már rég felvonta dac-pajzsot. Ezen némi tudatossággal és gyakorlással könnyen lehet változtatni!

„Nekem a találkozásaink és az ott hallott többi kismama tapasztalatai megnyugvást adtak, hogy nem csak én küzdök egy-egy babás problémával. Hogy talán nem is csinálom „mindig” rosszul ezek megoldását, sőt néha még jól is sikerül 🙂 Egy-egy nehézségre segített kívülről rálátni, ami kicsit csökkentette a probléma nagyságát. Egy-egy alkalommal mikor egy ismétlődő, tipikus hiszti vagy probléma jött elő Nándival, volt, hogy felismertem és sikerült még időben máshogy, jobban reagálnom, mint előtte... a megbeszéléseinknek köszönhetően.”
V. Vanda
édesanya